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Hast du schon einmal darüber nachgedacht, …

… dass unser Gehirn wie ein Schubladen System funktioniert?!

Alle unsere Erlebnisse, Erfahrungen oder auch unsere Eigenschaften sind bildlich gesprochen in unserem Gehirn wie in einem Schubladensystem gespeichert. Befinden wir uns in irgendeiner Situation oder in einem Gespräch, so öffnen sich in unserem Unterbewusstsein permanent die entsprechenden Schubladen, worauf wir dann reagieren, wie wir reagieren.

Du ärgerst Dich gerade über Deinen Chef? Kein Problem. Ohne darüber nachzudenken öffnet Dein Gehirn die Schublade Ärger oder die Schublade Wut und du stehst kurz vor einem cholerischen Anfall.

Im nächsten Moment läutet Dein Telefon und du erhältst die Nachricht, dass Deine Tochter die Führerscheinprüfung bestanden hat. Die Schublade Wut schließt sich wie von alleine und die Schublade Freude öffnet sich automatisch, ohne dass wir darüber nachdenken müssen. Je nachdem welche Schublade sich gerade öffnet, fühlen wir uns gut oder schlecht.

Auf diesem Weg kreieren wir unsere Persönlichkeit und ...

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Unser Bild zeigt eine Entwicklungsleiter mit zwei Personen.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass sich jeder Mensch sein ganzes Leben lang auf einer einzigen Achterbahn von Entwicklungsebenen befindet?

Nach unserer Geburt entwickeln wir uns zunächst nur körperlich und bilden unsere Sinneswahrnehmungen aus. Ab der Kindergartenzeit beginnen wir dann zumeist die geistige Entwicklung der diversen Lebensbereiche. Im Kindergarten eröffnen wir neben den motorischen Entwicklungsebenen auch sozialfähige Ebenen. Im Schulalter beginnen wir, zu lernen und Wissen aufzubauen. Im Sportverein eröffnen wir die Leitern der Zwischenmenschlichkeit und der . . .

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Wenn du alle Lebensphasen Deines Lebens aneinanderreihst, dann blickst du auf deine eigene persönliche und selbstgeschriebene Geschichte.

Stell dir nun einmal diese Geschichte als Buch vor, wie liest es sich? Liest du ein Buch voller Romantik und Liebe oder vielleicht eine riesen Erfolgsgeschichte? Findest Du Dich in einem Werk aufregender Abenteuer wieder oder langweilt dich dieses Buch mit seiner eintönigen Geschichte. Vielleicht hat das Buch super angefangen, jedoch wird es von Kapitel zu Kapitel wird es mühseliger und langweiliger?

Fesselt Dich Dein Buch, weil es immer wieder neue Fantasien in dir weckt oder macht es dich traurig, weil der Inhalt des Buches nicht das wiedergibt, was du dir insgeheim erhofft hast? Wie hat sich die Hauptperson von Kapitel 1 bis zum aktuellen Kapitel entwickelt? Wie schafft es dieser Charakter, mit negativen Situationen umzugehen und welche Lerneffekte erzielt dieser daraus. Wird seine Persönlichkeit durch negative Ereignisse in seinem Leben stärker oder lässt er los und übergibt sich dem Schicksal.

Wäre es nicht wundervoll, wenn wir alle am Ende unseres Lebens auf ein Werk zurückblicken könnten, dass uns mit Freude, Stolz und Liebe . . .

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Sind wir noch vollständig in der Lage, unsere Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und diese auch auszudrücken?
Es geht im Leben immer um Gefühle und Bedürfnisse.
Unser Körper (auch wenn wir das nicht bewusst wahrnehmen) produziert permanent Botenstoffe, welche in uns Gefühle und Emotionen auslösen. Vom ersten Tag unseres Lebens empfinden wir auf diesem Weg beispielsweise Freude, Hunger, Wärme, Liebe, Begeisterung, Hoffnung, Frieden, Angst, Wut oder Zorn. Diese Gefühle und Bedürfnisse begleiten uns durch alle unsere Lebensphasen.

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Nehmt gerne Platz im Sessel der Lebensphasen

Was hat Trauer mit dem Projekt „Lebensphasen verstehen lernen“ zu tun?, fragte mich kürzlich ein Trauergast, mit welchem ich anlässlich einer Verabschiedungsfeier ins Gespräch kam.

Nun, antwortete ich, durch den Verlust eines lieben und wichtigen Angehörigen – beispielsweise einers Partners, verändert sich von einem auf den anderen Tag das ganze Leben. ...

 

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Bewusstsein

Habt ihr auch noch folgendes Erlebnis aus eurer eigenen Kindheit in Erinnerung? Ihr sitzt draußen im Garten oder liegt auf einer Wiese. Ihr habt gerade nichts zu tun und schaut Richtung Himmel. Ihr seht den blauen Himmel mit den sich immer wieder verändernden weißen Wolkenformationen, ihr hört die Motoren eines Flugzeuges, im Hintergrund nehmt ihr auch noch ein entferntes Dröhnen eines Baggers wahr und ihr riecht den Duft des frisch gemähten Grases.
Ein Moment des...

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Gewohnheiten

Habt Ihr schon einmal darüber nachgedacht, wie euer Körper Handlungen ausführt oder sich Gewohnheiten aneignet und wie wir diese wieder ändern können?

Warum können wir nach einem gewissen Training Autofahren, ohne bewusst nachzudenken, wie wir „kuppeln“ müssen oder was geschieht in unserem Körper, wenn wir einfach nach einer Tasse greifen wollen? Und wie kann es sein, dass wir uns mentale Gewohnheiten (Ordnung – Unordnung, Treue – Eifersucht, Geiz – Verschwendung...

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Was könnten die Spielregeln des Lebens sein?

Grundsätzlich muss jeder Mensch selber seinen persönlichen und individuellen Weg finden, sein Leben zwischen der Geburt und dem Tod zu erleben und zu gestalten.

Wir wandern von Lebensphase zu Lebensphase, erleben gute Zeiten und schlechte Zeiten, feiern Erfolge und Misserfolge, feiern ausgelassen oder ziehen uns zurück, gehen als Single oder Familienmensch durchs Leben, gehen leidenschaftlich unseren Hobbys nach, sind frustriert od...